【月経】めまい耳鳴りを伴う生理不順は『腎虚タイプ』｜東洋医学的
こんにちは！鍼灸師のMIYUです！
今回は「月経異常」の『経乱（生理不順）』について詳しく説明します。
「どうして私は生理不順なの？」
「将来、赤ちゃん産めるのかな？」
元々周期が長い方も、いつもは正確なのに今回だけ乱れて来た方も、東洋医学からみれば原因がわかるかもしれません。悩みをスッキリさせるためにも参考にしてください。
前半では、経乱を２タイプに分類しています。
後半ではその中の『腎虚タイプ』について深堀りしています。
なお、注意が必要な症状はこちらをご覧ください。
目次
- ○ 『経乱』の２タイプ
- ○ 『腎虚による経乱』とは
- ・どんな症状?
- ○ 治療穴
- ・三陰交：さんいんこう
- ・関元：かんげん
- ・太谿：たいけい
- ○ まとめ
『経乱』の２タイプ
〈あなたは何タイプ？〉
①肝鬱タイプ
□胸や小腹部の脹痛
□月経が来ると痛みは軽減する
→肝はその蔵血、疏泄機能により血の輸送量や運行を調節しています。抑鬱や激怒することにより肝のこれらの機能が失調すると経乱がおこります。
一般的には肝気の疏泄が過度になると経早になり、疏泄が弱くなると経遅になります。このような疏泄の失調により経乱がおこります。
②腎虚タイプ
□耳鳴り
□めまい
□腰のだるさ
→先天的な腎気不足、または過度な性交や出産過多などにより腎虚になると衝任脈が空虚になります。このため陰血に対する調節機能が失調すると経乱がおこります。
では次に②の『腎虚タイプ』について詳しく見ていきます。
『腎虚による経乱』とは
腎虚の為に衝任脈が空虚となり、陰血に対する調節機能が失調すると経乱がおこります。
精血が不足するので経血量は少なくなります。また腎虚による症状も伴います。
どんな症状?
〈主な症状〉
・月経周期の乱れ
・経血量は少ない
・経色は淡
・経質は稀薄
〈その他の症状〉
・耳鳴り
・めまい
・腰のだるさ
などがみられます。
次にアプローチ方法や、セルフケアに使えるツボを紹介します。
治療穴
〈アプローチ〉
腎を補い精血の回復をはかり、月経を調節します。
セルフケアでは、普段から足の三陰交を冷やさないようにしましょう。
腰やお腹を温めてください。
三陰交：さんいんこう
婦人科系の悩みの万能ツボです！
このツボは、足の三陰経(脾経、腎経、胆経)が交わると言われており、
主に女性の体全体の【バランス】を整えます。
冷えからくる生理痛や、イライラにも効きます。
経絡：足の太陰脾経
筋肉：長趾屈筋、後脛骨筋
血管：後脛骨動・静脈
探し方：内くるぶしの頂点から上に指幅４本分(３寸)の所、骨の横
関元：かんげん
人体の真気や原気が生まれるところです。
奥には小腸と子宮があります。温めましょう。
経絡：任脈
筋肉：腹直筋
血管：下腹壁動・静脈
探し方：前正中線上、臍中央の下方3寸(指4本分)
太谿：たいけい
"水"に関わる経絡のツボで、『むくみ』の強い味方です！
冷え性の方にもピッタリです。
経絡：足の少陰腎経
筋肉：長趾屈筋、アキレス腱
血管：後脛骨動・静脈
探し方：内くるぶしとアキレス腱の中間。少しくぼむところ
まとめ
いかがでしたか？
私は【女性専門・出張鍼灸】で千葉県・東京都内中心に活動しております。
お手伝いできることがあればご連絡ください。
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ではまた！
(参考文献)
東洋医学臨床論〈はりきゅう編〉 医道の日本社