【月経】周期が早くて量も多い方は『気虚タイプ』｜東洋医学的分類
こんにちは！鍼灸師のMIYUです！
今回は「月経異常」の『経早（周期が短い）』について詳しく説明します。
「私の周期ってみんなより短いのはなぜ？」
「今回だけいつもより早く来て焦った…(^_^;)」
元々周期が短い方も、いつもは正確なのに今回だけ早く来た方も、東洋医学からみれば原因がわかるかもしれません。悩みをスッキリさせるためにも参考にしてください。
前半では、経早を４タイプに分類しています。
後半ではその中の『気虚タイプ』について深堀りしています。
なお、注意が必要な症状はこちらをご覧ください。
目次
『経早』の４タイプ
〈あなたは何タイプ〉
①実熱タイプ
□元気があって、活発
□または辛い物を偏食する
□胸苦しい、口渇、便秘を伴う
→日頃から陽盛体質の人は体内に熱が生じやすいです。また、辛い物の偏食により内熱が生じる方もいます。この熱が血分に影響すると経早が起きます。
②鬱熱タイプ
□胸や下腹部の張痛
□イライラ、怒りっぽい
→情志の抑鬱により肝鬱となりそれが改善されないと熱化または火化します。この火熱が血分に影響すると経早になります。
③虚熱タイプ
□長年、患っているものがある
□両のひら、両足の裏の熱感
□寝汗
→慢性疾患などにより陰虚となり、そのために虚熱が生じて血分に影響すると経早が起こります。
④気虚タイプ
□倦怠感
□息切れ
□動悸
□腹部の下垂感
→栄養不足や過労などにより脾を損傷し、そのために脾の統血機能が低下すると経早が起きます。
では次に④の気虚タイプについて詳しくご説明します。
気虚による経早
これは脾気虚のために脾の統血機能が低下し、そのために衝任が失調しておきます。
統血機能の低下により経血量は多くなり、熱が関与していないので経色は淡、経質は稀薄になる特徴があります。
症状
〈主な症状〉
・周期が短い
・経血量は多い
・色は淡
・質は稀薄
〈その他の症状〉
・倦怠感
・息切れ
・動悸
・下腹部の下垂感
などがみられます。
次にアプローチ方法や、セルフケアに使えるツボを紹介します。
おススメのツボ
治療では、日の機能を向上させ、その固執機能の回復をはかります。さらに衝任脈を調節します。
セルフケアでは、十分な睡眠と腹部腰部を温めるようにしてください。
関元：かんげん
人体の真気や原気が生まれるところです。
奥には小腸と子宮があります。温めましょう。
経絡：任脈
筋肉：腹直筋
血管：下腹壁動・静脈
探し方：前正中線上、臍中央の下方3寸(指4本分)
脾兪：ひゆ
消化吸収や、栄養を全身に送る調節を司る「脾経」の治療穴。
経絡：足の太陽膀胱経
筋肉：僧帽筋、広背筋、脊柱起立筋
血管：肋間動脈
探し方：第11胸椎棘突起下縁、後正中線の外方1.5寸
血海：けっかい
川の水が海に戻るように、血を引き戻して脾に帰す効果があるツボです。
血を造るのを助けてくれます。
婦人病のための要穴と言われています。
経絡：足の太陰脾経
筋肉：内側広筋
血管：下行膝動・静脈
探し方：膝小僧内側の上方2寸。内側広筋の隆起部。
血海はお灸や指圧がいいでしょう。
まとめ
いかがでしたか？
このタイプの方は心も身体も疲れています。
しっかりご飯は食べれているか？
夜は眠れているか？
基本的なことですが、今一度振り返ってみてくださいね。
私は【女性専門・出張鍼灸】で千葉県・東京都内中心に活動しております。
お手伝いできることがあればご連絡ください。
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ではまた！
(参考文献)
東洋医学臨床論〈はりきゅう編〉 医道の日本社