【胸痛】寒さで胸が苦しい。締め付けるような痛み『陽虚タイプ』｜東洋医学
こんにちは！鍼灸師のMIYUです！
今回は「胸痛」について東洋医学的にお話します。
～流れ～
- 胸痛ってなに？
- 体質や原因により分類した３タイプを紹介
- その中の1つ『陽虚タイプ』についての説明
- セルフケアで使えるツボ3つ紹介
また、注意したい症状や『肋間神経痛』についての記事はこちらをご覧ください↓
目次
東洋医学の『胸痛』
東洋医学では胸痛を「胸痺(きょうひ)」と言います。
胸痺とは、様々な原因により胸中の陽気が集まって起こる胸悶、胸痛のことです。
この「痺」には、詰まって通じなくなるという意味があります。
軽傷では胸悶が起こり、重症では胸痛が起こります。
ここでは心肺の病による胸痛についてお話します。
分類：３タイプ
〈あなたは何タイプ〉
①痰濁タイプ
□胸悶(胸が詰まるなどの不快感のこと)
□咳
□呼吸が早い
□めまい
□悶痛（悶えるような痛み）
→乱れた食生活や飲食などにより脾胃を損傷すると、痰濁を形成しやすくなります。
この痰濁が胸部の陽気に影響し、胸部の気血のめぐりが悪くなると胸痛が起こります。
②瘀血タイプ
□胸悶
□息切れ
□動悸
□刺痛（刺すような痛み）
→情志の抑鬱などにより気滞が生じ、気滞が改善しないと瘀血を形成します。この瘀血が胸部の脈絡に停滞すると胸痛が起こります。
③陽虚タイプ
□四肢の冷え
□日中、気温に関係なく汗が止まらない
□顔面蒼白
□絞痛（締め付けるような痛み）
→日頃から陽気が不足していて胸部の陽気が弱いと、気血のめぐりが悪くなりやすいです。さらに寒邪の影響を受けると、寒の凝滞性により血行は一層悪くなり、そのために脈絡が詰まると胸痛が起こります。
では、『陽虚タイプ』について深堀します。
陽虚による胸痛
〈病態〉
陽虚という病態に乗して陰寒の邪が影響すると、このタイプの胸痛が起こります。寒冷刺激により誘発、または増強するという特徴があります。
胸部の陽気が不振になることにより胸悶、息切れ、動悸などが起こります。また陽気が不足しているので四肢の冷え、顔面蒼白などの症状を伴います。
〈主な症状〉
・胸痛
・絞痛は背部に放散
・寒冷刺激により誘発または増悪
〈その他の症状〉
・胸悶
・息切れ
・動悸
・顔面蒼白
・四肢の冷え
・自汗
・重症になると呼吸困難
などがみられます。
治療穴
〈アプローチ〉
陽気を回復させて気血の巡りを改善し、寒邪を除去を目的に鍼灸を施します。
セルフケアでは、背部の温熱と、内関の指圧（3秒押して離す×5回）を行ってください。
心兪：しんゆ
精神を司る「心経」の治療穴。
経絡：足の太陽膀胱経
筋肉：僧帽筋、脊柱起立筋
血管：肋骨動脈
探し方：第５胸椎棘突起下縁、後正中線の外方1.5寸
だん中：だんちゅう
「心の膜」という意味のツボです。
温かいタオルやホッカイロを貼るとホッとしますよ♪
経絡：任脈
筋肉：大胸筋
血管：内胸動・静脈
探し方：前正中線上、第４肋間と同じ高さ。胸元の中央。
※胸骨裂孔が存在する場合があるので、鍼は絶対に刺しません。強く押すことも注意してください。
内関：ないかん
乗り物酔いや、妊婦さんのつわりによく使われるツボです。
心を守ったり、喜楽を伝達する経絡なので、精神にもアプローチが出来ます。
心を落ち着かせる効果もあります。
経絡：手の厥陰心包経
筋肉：撓側手根屈筋、長掌筋、浅指屈筋、方形回旋筋
血管：前骨間動・静脈
探し方：長掌筋腱と撓側手根屈筋腱の間。手首のシワから肘の方へ指3本分
まとめ
いかがでしたか？
私は【女性専門・出張鍼灸】で千葉県・東京都内中心に活動しております。
お手伝いできることがあればご連絡ください。
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ではまた！
(参考文献)
東洋医学臨床論〈はりきゅう編〉 医道の日本社